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年を取ってくると一般的にトイレが近くなります。これは尿をためる膀胱の弾力が失われていくことで、まだ少ししかたまっていないのに、もう満タン！と脳が誤認してしまうと聞いたことがあります。

したがって頻尿を改善するには、弱くなった膀胱を鍛えろ！と、トイレに行きたくてもできる限り我慢して、膀胱の弾力性を復活させようということです。

携帯電話のバッテリーを充電するときに、少し減ってすぐ充電を繰り返していると、満充電で使える時間が短くなってしまうメモリー効果と似たようなものですね。

ところで、オシッコ1回の量ってわかっていそうで知らないものです。

誰かに、「渋滞中のクルマの中でどうにも我慢ができず、500mlのペットボトルの中にしたけど、それで足りるのか？ってビビった」というような話しを聞いたことがあります。

確かに、もう限界の中の限界！って時には驚くほどの尿が出てくるときがあります。

しかし調べたデータでは、膀胱の最大容量は250～300mlだということなので、普通の500ccペットボトルであれば楽勝です。ただボトルを傾けて使うと楽勝とはいかないかも知れませんが。

1回分のオシッコの量、思っていたより少ない？という気がします。

職業ドライバーさんだと何度も、そうでない人でも高速道路上でオシッコが漏れそうになったことってあるのではないでしょうか？

私は過去に極まったことが2回あって、1回は東名高速の静岡あたりを走行中、先で大きな事故（複数台が絡む死亡事故）が起き、3時間ほど通行止めとなり高速道路上でずっと停められたことがありました。

事故の他にも今年の冬も起きていましたが、急な大雪のため高速道路で事故やスタックしたクルマのせいで長時間動けなくなることもあります。一般道なら、脇道へ入ったりUターンできますが、高速道路ではどうすることもできません。

この時は、幸い？山の中を切り開いて作った場所で、周囲のドライバーや同乗者と同様、路肩近くの雑草の中で用を足しました。女性は仕方ないので、数キロ先のインターチェンジ目指して歩いている人もいましたが、男性同様、近場で用を足していたような気がします。

もう1回は、こちらはちょっと悲惨な思いをしましたが、12月の首都高で、年末と言うこともあり、信じられないほどにどこもかしこも大渋滞で、しかもパーキングのような場所もないところで、「もうホントダメ～」って追い込まれました。

高速をとにかく降りて、恥も外聞もなく道端でと考えましたが、下へ降りる分岐を過ぎても、下道も混んでいるために、下道と合流するまで動いてはすぐ停まるノロノロと何十分もかかる悲惨な渋滞です。

そんな切羽詰まった状況で、後席のドアポケットに子供用にと非常用携帯トイレを入れていたことを思いだしました。

停まってはノロノロと動き、また停まりを繰り返す車内で、どうにか後席ドアポケットから取り出し、そのまま運転しながら、非常用携帯トイレを出して使うことにしました。

でも洋式トイレの場合、座った姿勢でも下に向けてするのに対し、運転席では下というのはないので、身体を少し持ち上げてするしかありません。誰かが運転してくれて、後席で使うのなら楽なんですけど、ひとりですからそれもできません。

座ったままで非常用携帯トイレを使おうとするとほぼ水平になってしまい、オシッコが中に入らずこぼれそうです。めちゃ難しい。実際少しこぼれたのはご愛敬です。シートが汚れる！なんて構っていられる状況でなかったことは確かです。

時々クルマを前進させながら、限界に達していた膀胱の栓を開放した時には、まるで天使が降りてきたような幸福感に漬れました。

幸い夕暮れて暗かったので周囲のクルマの視線を気にすることや、ひとりだったので同乗者に気を遣うこともありませんでした。

それにしてもその時は、「えー！まだまだ出る～あふれるんじゃないか？」って心配になるほどの量が吹き出しましたが、それでも300mlぐらいだったのでしょうね。

その時に非常用携帯トイレを初めて使いましたが、ホント優れもので、オシッコをすぐに寒天のように固まり（固まれば横にしても大丈夫）、しかも臭いもしません。捨てる廃油を固める製品は知っていましたが、いや、すごく便利な用品です。

種類や使い方は下記のサイトで丁寧に説明されているのでご参考に。

使いやすい簡易トイレはどれ!? 8製品を実際に使って徹底レビュー（価格com）

簡易的なものなら100円ショップでも売っているので、もしかの時に何個か買って、運転手の手の届く場所に置いておくことをお勧めします。災害などの時にも使えそうですからね。ペットボトルを代わりにするよりずっと楽です。

◆上記のレビューで評価の高い簡易トイレ
　◇携帯トイレ 大便もOK 「万能トイレくん」
　◇携帯ミニトイレ 新プルプル
　◇モンベル(mont-bell) OD トイレキット

ただ、せっかく持っていても、クルマのトランクの中！というのでは、高速道路の渋滞中とかでは取りに降りられないこともありますので、手に届く場所に保管するのが良いようです。

【関連リンク】
1350　トイレ個室の空き不足対策決定版
1314　トイレのリフォームはいつやる？
1184　日本の便秘患者は1000万人
594　震災など非常時の備え その１

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